Салат «Нут и тунец»

Написано авторомНаталья 4 комментария к записи Салат «Нут и тунец»
салат "Нут и тунец"

Салат способный заменить ужин. Вкусно, просто и необычное сочетание турецкого гороха с авокадо и тунцом. Заправлено все «Винегретом»

Состав:

  • горох нут (отварной) — 400 гр.
  • тунец консервированный — 1 банка.
  • авокадо — 1 шт.
  • помидор — 1 шт.
  • лук красный — 1 шт.

    • заправка «Винегрет»

  • чеснок — 1 зубчик.
  • оливковое масло — 4 ст.л.
  • бальзамический уксус — 2 ст.л.
  • соль — перец.
  • чили (факультативно).
салат "Нут и тунец"
салат "Нут и тунец"
Готовим заправку: оливковое масло, бальзамик, измельченный чеснок, соль, перец и немного чили (так как он потрясающе сочетается с нутом). Все взбалтываем вилочкой и готово.
салат "Нут и тунец"
Овощи моем и нарезаем, тунец разламываем на средние кусочки и добавляем отваренный заранее горох (если он теплый, то вкуснее!). Кстати если держать дома банку консервированного нута, то такой салат готовится мгновенно. Консервированный нужно будет промыть только.
салат "Нут и тунец"
Все перемешиваем и подаем. Приятного аппетита!

[ad#Реклама]

4 ответа к “Салат «Нут и тунец»”

  1. Здорово! только вот недавно начала открывать для себя нут (муж не любит, к сожалению), хороший рецепт и все ингридиенты под рукой!

Обсуждение закрыто.