Клубничный десерт с семенами чиа

Очень простой и полезный десерт. Если приготовить вечером, то утром вас будет ждать чудесный завтрак. По вкусу это очень близкое к сметане с клубникой, но менее жирно. Семена чиа придают желеобразную структуру.
Примерное время приготовления: 5 мин + охлаждение.

Состав (1 порция): клубника — 100 гр. йогурт натуральный — 100 гр. семена чиа — 3-4 ст.л. сахарная пудра — 1 ст.л.	;
	Клубнику моем и перебираем. Взбиваем в блендере с йогуртом, семенами чиа и сахарной пудрой.
	Переливаем в стакан и убираем в холодильник на 30 мин или более. Приятного аппетита!

[ad#Реклама]