ПП
Не то чтоб я целенаправлено придумывала, просто у меня осталась яблочная начинка для штруделя :)) Дело было в выходной день, а у нас традиция в выходной есть овсянку. В общем все так сложилось и я всего лишь добавила яйцо. Запечь решила в микроволновке и получилось очень вкусно. Старшая теперь просит овсяную «шарлотку» пару раз в неделю. Если разбирать на макронутриенты, то все очень сбалансировано. Вы получаете белки, сложные и простые углеводы. В одной порции 224 ккал. Такой завтрак не даст проголодаться 3-4 часа.
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
10мин. |
|
Время приготовления |
|
5мин. |
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
10мин. |
|
|
Время приготовления |
|
5мин. |
|